日記 睡眠負債とは?徹夜より怖い日々の睡眠不足!解消法は? 突然すいません。 最近テレビでよく聞くワード「睡眠負債」実はめっちゃ気になってます。 まさに私、負債を抱えまくっていそう!!毎日5時間睡眠でなんとかいけてるっていう。しかも、その5時間の間一回は猫の大豆に起こされる。。。... 2017.10.06 日記